Votsalaki Training Summer Month...

TRX-RIP training

(GR) στο Votsalaki Resort (23/07/2012 -23/08/2012)

 

Στο Votsalaki Resort διοργανώνονται group ή personal training sessions σε τιμές προσφοράς για όλους τους ενοικους μας,  από τον γυμναστή Βασίλη Σιάχο ! 

Περίοδος: από 23 Ιουλίου έως 23Αυγούστου

Τιμές:
Personal: 30€/session, ή 25€/session (για 5φορές), ή 20€/session (για 10φορές)
Group 2 ατόμων: 15€/άτομο/session ή 12€/άτομο/session (για 5φορές), ή 10€/άτομο/session (για 10φορές)

Για παραπάνω πληροφορίες/ραντεβού επικοινωνήστε με τον γυμναστή μας: 

Βασίλης Σιάχος: 6972287408

(ENG)At Votsalaki Resort (23/07/2012 -23/08/2012)

Group or personal training sessions at Votsalaki Resort from the trainer Vasilis Siahos. Special rated to all of Votsalaki's guests. 

 Period: 23of July to 23 of August

Prices:

Personal: 30€/session,or 25€/session (for 5times),or  20€/session (for 10times)

Group of 2: 15€/person/session or 12€/person/session (for 5times), or 10€/person/session (for 10times)

For more information please ask our trainer: Vasilis Siahos 0030 6972287408

 

Λίγα λόγια για το

TRX-RIP FUNCTIONAL TRAINING

Αποτελείται από μοναδικές ασκήσεις σωματικού βάρους και πρότυπων προγραμμάτων. Πρόκειται για μια νέα μέθοδο άσκησης που διαφέρει από τις παραδοσιακές καθώς οι ασκούμενοι χρησιμοποιούν το σωματικό τους βάρος,

    Χρησιμοποιώντας το TRX και το RIP  το μεγαλύτερο ποσοστό του σωματικού βάρους ακολουθεί ενιαία την κίνηση της κάθε άσκησης. Η προπόνηση  αυτή είναι ένας μοναδικός συνδυασμός συντήρησης και κινητικότητας που προάγει: δύναμη, αντοχή, ισορροπία, ιδιοδεκτικότητα, ευελιξία, και δυναμώνει τον πυρήνα του σώματος μέσω μιας μεγάλης ποικιλίας ασκήσεων. Έτσι, δίνεται η δυνατότητα να υπάρχει πλήθος ασκήσεων που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σε άτομα που ασχολούνται με υψηλό αθλητισμό όπως ποδηλασία, τέννις, ιστιοσανίδα κα έως τον μαζικό αθλητισμό.